Advies

8 populaire toepassingen van sint-janskruid olie

Sint-janskruid is vernoemd naar Johannes de Doper, een heilige waarvan de geboortedag wordt
gevierd op 24 juni. Het is dezelfde periode waarin de gele bloem vol in bloei staat: vandaar de naam
van dit populaire kruid.


De essentiële olie die wordt gewonnen uit de plant kent vele nuttige toepassingen. Sint-janskruid
wordt voornamelijk gebruikt tegen spierpijn en zenuwpijn, de behandeling van huidwonden (zowel
boven- als onderhuids) maar ook voor het verbeteren van de stemming.


Het bijzondere kruid wordt al eeuwenlang voor verschillende geneeskrachtige doeleinden gebruikt.
Dit overzicht bespreekt de voornaamste manieren waarop sint-janskruid (en de essentiële olie die
hieruit gewonnen wordt) door mensen wordt gebruikt.


Ook interesse in het kopen van sint-janskruid olie voor één van deze toepassingen? Bij Pure Health
Store hebben we een mooie natuurlijke olie voor u geselecteerd van het hoog aangeschreven Griekse
merk Evergetikon:

1. Tegen spierpijn

Het aanbrengen van sint-janskruid op de huid kan volgens de ervaringen van gebruikers wonderlijke
effecten hebben op het onderliggende weefsel, de zenuwen, maar ook de spieren en gewrichten. Het
zou hierom het perfecte middel zijn tegen spierpijn.


De proteïnen die geactiveerd worden door het ‘wonderkruid’ kunnen lokaal helpen om de effecten
van kramp, zenuwpijn of spierpijn (tijdelijk) te verminderen.


Door de olie extern op de huid aan te brengen zou er onderhuids een kalmerende werking kunnen
optreden. Heeft u dus een dag lang veel druk uitgeoefend op spieren en gewrichten (bijvoorbeeld
tijdens het sporten), dan kan een bad met sint-janskruid olie mogelijk een positieve werking hebben.

2. Kalmeren van de huid

De antioxidantrijke sint-janskruid olie heeft een verzachtende werking bij het aanbrengen op de huid.
Voornamelijk in het gezicht kan het middel acné of puistjes mogelijk helpen tegengaan. Ook de een
verbrande huid of roodheid zou door het middel kunnen worden aangepakt.
Door direct in te trekken in de huid en door te werken tot op celniveau kan het middel onrustige huid
lokaal tot rust helpen komen.


Bovendien helpt de essentiële olie de bloedsomloop te stimuleren, waardoor huidproblemen sneller
door de natuurlijke circulatie kan worden aangepakt. Zelfs toepassingen voor onderhuidse
oneffenheden en blauwe plekken zijn populair. Maar ook andere wondsoorten worden er regelmatig
mee behandeld.

3. Wonden herstellen

Bij schaafwonden, zweren of sneetjes in de huid is behandeling met sint-janskruid olie niet
ongewoon. Ook blauwe plekken of andere onderhuidse bechadigingen zouden met het middel
kunnen worden aangepakt.
Gebruikers willen met de wondbehandeling niet alleen de pijn verzachten, maar ook het wondherstel
helpen stimuleren en versnellen. Onthoud dat directe toepassing op open of bloedende wonden
sterk af te raden is, desinfecteer schaafwonden altijd zoveel mogelijk (zowel voor als na gebruik).

4. Als massageolie

Vanwege de mogelijk positieve werking op spieren, gewrichten, huid en zenuwen is sint-janskruid
olie perfect als basisolie voor massages. De ontkrampende werking maakt het perfect voor
sportmassages, maar ook voor een ontspanningsmassage zijn er absoluut mogelijkheden.
Het is ook nuttig om de massageolie als basis te nemen voor een mix met andere helende soorten
essentiële olie, bijvoorbeeld met essentiële olie van lavendel. Zoek naar mixen die de verzachtende
en helende eigenschappen kunnen compementeren.

5. Stemmingsverbeteraar


Tegen depressiviteit en angst wordt sint-janskruid olie ook regelmatig toegepast. Niet geheel
onverwacht, omdat het extract van deze plant ook wordt gebruikt in stemmingsverbeterende
medicijnen.


De lichaamseigenstoffen in de hersenen zouden kunnen worden beïnvloed door sint-janskruid.
Hierdoor zou er mogelijk een antidepressieve werking uit kunnen gaan van de essentiële olie.
Het is af te raden bij zware depressieve klachten, maar kan mogelijk wel een bijdrage leveren bij
lichte tot matige depressieve klachten. Onthoud dat plantextracten absoluut nooit een volledige
vervanging kunnen zijn voor antidepressiva, en dat het medicatie mogelijk negatief kan beïnvloeden.

6. Tegen stress en slapeloosheid


In het verlengde van het vorige punt willen we ook nog even het gebruik van slapeloosheid
bespreken. Veel antidepressiva kan slapeloosheid in de hand werken, waardoor mensen vaak op
zoek gaan naar alternatieven.
De kalmerende, herstellende werking van sint-janskruid olie is hierdoor een populaire keuze.
Ondanks het positieve effect op een rustige slaap zal het natuurlijke middel geen goede keuze zijn bij
primaire slapeloosheid.
Harmoniserende en rustgevende effecten zijn echter wel prettig voor mensen met eventuele
angstklachten of ‘drukke gedachten’ voor het slapen gaan. Rust nemen en ontspannen gaan hand in
hand met het gebruik van sint-janskruid.

7. Bij reumaklachten


In Nederland zijn er bijna twee miljoen mensen die kampen met een (vorm van) reuma, dat bijna 1
op de 9 Nederlanders. De meesten van hen hebben geen officiële diagnose, maar kunnen nog altijd
last hebben van warme of pijnlijke spieren en gewrichten, opgezwollen ledematen, of vermoeidheid.
Aangezien reuma een lastig te behandelen chronische ziekte is, zijn veel mensen op zoek naar
manieren om hun klachten te verlichten. Regelmatig komen reumapatiënten uit bij de mogelijkheden
die sint-janskruid olie biedt.


Informeer uzelf eerst goed voordat u van start gaat met sint-janskruid en overleg dit eerst met uw
behandeld arts. Het middel is niet geheel zonder risico’s en bijwerkingen, zeker voor chronisch
zieken. Natuurlijke kruiden zijn per definitie géén vervanging voor medicatie.

Vrouwelijke spanningen


De hormonale cyclus wordt al eeuwenlang behandeld met natuurlijke middelen, ook sint-janskruid is
een bekend middel om eventuele vrouwelijke klachten te verminderen.
Premenstruele spanningen en overgangsperikelen zijn de voornaamste situaties waarin de essentiële
olie een verschil kan maken. Dit komt voornamelijk door het helpen onspannen van de spieren en
inwendige weefsels, maar ook vanwege de kalmerende werking die het middel heeft.

Natuurlijke sint-janskruid olie gebruiken


Dankzij de veelzijdigheid van sint-janskruid olie zou een flesje van deze natuurlijke etherische olie
eigenlijk in elk badkamerkastje in Nederland te vinden moeten zijn. Perfect om toe te voegen aan
bijvoorbeeld een gevulde badkuip na een dag sporten (1 tot 2 eetlepels is voldoende).


Mensen die vaak last hebben van hun huid, spieren, gewrichten, of stemmingswisselingen hebben
mogelijk het meeste aan het extract van dit bijzondere kruid. Voor het slapen gaan diep in het
weefsel masseren en u bent na een goede nacht slaap al snel weer de oude.


Er zijn grote verschillen tussen geconcentreerde sint-janskruid olie en eventuele producten met sint-
janskruid extracten die u bij de drogist tegenkomt. Bij Pure Health Store hebben we specifiek
gekozen voor een vaste leverancier uit Griekenland om de beste kwaliteit te kunnen garanderen.
Zelf uitproberen? Bekijk hier de actuele prijs van onze hoogwaardige Evergetikon sint-janskruid olie.